Jorge Ángel, ein Krankenpfleger, darüber, warum man beim Trinken traurig wird: „Ein gewaltiger Absturz.“

In Spanien ist es durchaus üblich , mit Alkohol anzustoßen . Alkohol ist ein Getränk, das unsere Partynächte, besondere Ereignisse und sogar schwierige Tage begleitet, obwohl man sich völlig bewusst ist, dass man ihn am besten meidet oder nur zu bestimmten Zeiten und in moderaten Mengen trinkt.

Im Allgemeinen verbinden wir alkoholische Getränke mit Spaß und damit, abends etwas zu trinken und auszugehen. Es kommt jedoch häufig vor, dass man nach dem Alkoholkonsum eine gewisse Traurigkeit verspürt. Dafür gibt es eine Erklärung, wie der Krankenpfleger Jorge Ángel in seinen Netzwerken deutlich gemacht hat.

Der Grund, warum Sie traurig werden, wenn Sie trinken

Viele Menschen trinken Alkohol , um sich ein bisschen fröhlicher zu fühlen . Tatsächlich ist es jedoch so, dass diese Getränke oft ein Gefühl der Traurigkeit hervorrufen, besonders am nächsten Tag, wenn man mit den Folgen wie dem unvermeidlichen Kater fertig werden muss. Dieses Gefühl der Traurigkeit wird nicht, wie wir vielleicht denken, durch das Unbehagen eines Katers verursacht. Es hat eine wissenschaftliche Erklärung, die Jorge Ángel in seinen sozialen Netzwerken geteilt hat, wo er Gesundheitsratschläge und -tipps teilt und verbreitet.

Kater machen uns traurig, und es gibt eine Erklärung, die nicht jeder kennt. „Alkohol wirkt stark dämpfend auf das zentrale Nervensystem“, erklärt der Gesundheitsexperte. „Er führt zu einem Ungleichgewicht zwischen Neurotransmittern wie Dopamin und Serotonin, senkt den Blutzuckerspiegel und führt zu Dehydration.“

Dies hat Folgen für den Körper und auch auf emotionaler Ebene. „Man wird müde, reizbar … und dann kommt noch das Schuldgefühl hinzu , der psychologische Faktor, den ganzen Morgen vergeudet zu haben, obwohl man hätte spazieren gehen, den Vögeln lauschen oder Sport treiben können.“

Die gesundheitlichen Risiken des Alkoholkonsums

Alkohol macht nicht nur süchtig, sondern hat auch negative Auswirkungen auf unsere Gesundheit . Sein Konsum ist in unserer Gesellschaft jedoch so normal, dass wir manchmal vergessen, wie sehr er uns beeinflussen kann, zumindest bis der Kater zuschlägt . Tatsächlich deuten mehrere Studien darauf hin, dass der Konsum von Alkohol in jeder Menge ein Gesundheitsrisiko darstellen kann. Daher ist es wichtig, die Auswirkungen zu verstehen.

Moderater Alkoholkonsum erhöht das Risiko, an bestimmten Krebsarten wie Brust- oder Darmkrebs zu erkranken . Je mehr Alkohol Sie konsumieren, desto größer ist das Risiko. Übermäßiger Alkoholkonsum kann Ihre Stimmung verändern und die Gehirnfunktionen beeinträchtigen. Übermäßiger und anhaltender Alkoholkonsum schädigt die Neuronen.

Es kann auch das Herz schädigen und das Risiko für Probleme wie Herzrhythmusstörungen oder Herzerkrankungen sowie Schlaganfälle oder Bluthochdruck erhöhen, der dann schwerer zu kontrollieren ist. Es kann die Leber beeinträchtigen und Krankheiten wie alkoholische Hepatitis, Fibrose oder Zirrhose verursachen, und auch die Bauchspeicheldrüse angreifen und giftige Substanzen produzieren, die zu einer Pankreatitis führen können.

Alkohol und Alkoholmissbrauch können sich auf andere Lebensbereiche auswirken und zu Konflikten in der Familie oder Problemen am Arbeitsplatz führen. Alkohol kann auch zu Unfällen führen, wodurch sich das Verletzungs- oder Todesrisiko erhöht.

Verweise

Gesundheitsrisiken des Alkoholkonsums: MedlinePlus Medical Encyclopedia . (o. D.). https://medlineplus.gov/ency/patientinstructions/000494.htm